Рецепт травяного чая

Опубликован
Рецепт травяного чая

Рецепт травяного чая

Вот уже более 5000 лет чай является популярным и потребляемым напитком после воды. На сегодняшний день существуют десятки видов чая с различными способами действия на организм человека. Травяные настои, сделанные из листьев сухих цветков, семян и корней растений занимают значительное место в медицине, используются для лечения различных заболеваний.

Вот несколько рецептов травяных чаев. 

Рецепт травяного чаяЧай «Киевская Русь».Готовить его можно из свежих листьев, а можно и из сухих. Необходимо собрать молодые листочки клубники, земляники, малины, черной и красной смородины, медуницы, цветков липы, бузины, черемухи, по несколько ягод шиповника, гледа. Добавить сюда немного травы зверобоя, чабреца, мяты, золототысячника. Этот чай — кладовая витаминов и здоровья.
Чай «Весенний». Цветки и листья липы, листья мяты, черной смородины и мелиссы. Отличный тонизирующий напиток.
Чай «Смородиновый». Чай из листьев черной смородины приятный на вкус, хорошо утоляет жажду и оказывает хорошее действие на организм.
Чай из шиповника. Каждый из нас знает, что чай из шиповника — вкусный и полезный напиток. Однако, следует придерживаться нескольких правил при заварке. Плоды шиповника заваривают в эмалированной посуде или термосе. Настаивают. Процеживаю, добавляют сахар или мед.
Чай из ромашки оказывает мягкий успокаивающий и расслабляющий эффект, он показан людям с бессонницей и другими расстройствами сна. По мнению специалистов, травяные чаи могут не только вылечить бессонницу, но также помогут исправить дисбалансы в организме, ведущие к лишению сна.

А теперь поговорим о мяте. У каждого садовода в саду растет мята, но не все знают, о лечебных свойствах этого растения.
Преимущества мятного чая.

  • Уменьшает стресс. Чай перед сном, расслабляет человека и, таким образом, он может спать лучше. Мятный чай, поможет свести к минимуму симптомы, что человек испытывает из-за стресса и тревоги, такие, как головные боли, мигрени, желудка.
  • Улучшает пищеварение. Травяной мятный чай, считается эффективным средством для лечения проблем, связанных с пищеварением, таких, как запоры и синдром раздраженного кишечника. Боль в желудке можно вылечить, принимая мятный чай.
  • Лечение тошноты. Одним из наиболее важных преимуществ травяного чая из мяты — она помогает избавиться от чувства тошноты. Беременные женщины, которые страдают от тошноты, часто принимают мятный чай.
  • Укрепляет иммунную систему. Это потому, что она богата питательными веществами, такими как, витамин B, фосфором и кальцием.
  • Поддерживает гигиену полости рта. Мята является важным компонентом в стоматологии в таких продуктах как зубные пасты и жидкости для полоскания рта. Мята поможет в предотвращении неприятного запаха изо рта, а также в лечении заболеваний десен.

Как сделать травяной чай из мяты?

Рецепт травяного чаяМятный чай. Рецепт №1. Горячий.
Возьмите кастрюлю, влить 2 стакана воды. Когда вода закипит, добавить 1 чайную ложку сухих цветов лаванды и 2 столовые ложки свежих листьев мяты к нему. Закройте кастрюлю крышкой и дайте смеси вариться на медленном огне 10 минут. После добавить мед. Чай пить горячим.

Мятный чай. Рецепт №2. Холодный.
Для приготовления холодного мятный чай, добавить сок одного лимона и 2 столовые ложки свежих листьев мяты на 2 стакана кипятка. Пусть смесь кипит на медленном огне около 10 минут. Чай охладить и поставить в холодильник примерно на час. Добавить мед и лед.

Как вы можете видеть, травяные чаи весьма полезны для нашего организма. Таким образом, если, даже они не пойдут вам на пользу, то и не вызовут вреда, а принесут вам удовольствие.