Коктейль из манго и йогурта

Опубликован
Коктейль из манго и йогурта

Коктейль из манго и йогуртаКоктейль из манго и йогурта

Rating by redaktor: 5.0 stars
Коктейль из манго и йогуртаКоктейль из манго и йогуртаКоктейль из манго и йогуртаКоктейль из манго и йогуртаКоктейль из манго и йогурта

Манго очень вкусный и полезный плод. Это диетический фрукт с лечебными свойствами, богатый витаминами и каротиноидами.

В Украину его начали ввозить не так давно. А вот в Индии его культивируют уже более 4 тыс. лет. Манго долгое время в Европе считался деликатесом. Сейчас манго можно свободно купить в любом крупном супермаркете. Однако надо тщательно выбирать, чтобы плод был спелым. У спелого плода сочная и сладкая мякоть.

Для приготовления коктейля вам понадобится 1 крупный и спелый плод манго.

Ингредиенты: 

  • Манго — 1 шт.
  • Йогурт – 1 стакан
  • Холодная вода – 0,5 стакана
  • Мёд – 1 ст. ложка
  • Сахар – 1 ст. ложка
  • Щепотка кардамона

Приготовление: 

  • Манго очистить от кожуры и семян. Нарезать небольшими кусочками
  • В блендер засыпать манго и добавить йогурт, воду, мед, сахар и кардамон.
  • Хорошо взбить, до получения однородного гладкого мусса.