Персиково-йогуртовый коктейль

Опубликован
Персиково-йогуртовый коктейль

Персиково йогуртовый коктейльЛегкий и вкусный напиток, который отлично освежает летом. Коктейль не содержит алкоголя и сахара, низкокалориен и очень полезен как для детей, так и взрослых. Это лучшая альтернатива магазинным фруктовым йогуртам, которые чаще всего содержат подсластители, консерванты и красители.

Апельсиновый сок можно использовать как свежий, так и консервированный, а персики выбирать мягкие и очень спелые.

Стаканы перед приготовлением следует охладить, если хотите подать коктейль сразу после приготовления.

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 1 крупный персик или 2 мелких
  • 50 мл апельсинового сока
  • 100 мл несладкого йогурта
  • 1 ч.л. меда или по вкусу
  • Кубики льда по желанию

Приготовление:

  • Персики очистить от кожицы (если легко снимается) и удалить косточки.
  • Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородности.
  • Разлить в охлажденные бокалы, украсить взбитыми сливками по желанию и подавать.