Тыквенно-банановый коктейль

Опубликован
Тыквенно-банановый коктейль

Тыквенно банановый коктейльЭтот вкусный оранжевый смузи отлично подходит для осенних деньков, помогая насытить организм витаминами и микроэлементами, которых в тыкве и банане целый список.

Рецепт коктейля оставляет широкое поле для экспериментов, ведь в напиток можно добавить яблоки, морковь, груши, свежие или замороженные ягоды.

Коровье молоко также заменяемо соевым или миндальным. В коктейль лучше добавлять пюре из отварной тыквы, чтоб улучшить вкус напитка. Вместо сахара по вкусу можно добавить мед.

Ингредиенты:

  • 1 ст. густого тыквенного пюре
  • 1 ст. молока
  • 1 нарезанный банан
  • 2 ст.л. сахара
  • ? ч.л. молотой корицы
  • На кончике ножа ванилина

Приготовление:

  • Тыкву отварить до мягкости в небольшом количестве воды, размять до состояния пюре. По желанию охладить в морозильной камере.
  • Смешать в блендере все ингредиенты до однородности. Разлить по стаканам и подавать.